Spaghetti Broccoli
Broccoli Spaghetti potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4 e costa $1.03 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 794 calorie, 36g di proteine, e 26 g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se si dispone di sale kosher, olio d'oliva, 2 pollo rosticceria, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per consumare il pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di caffè Pane alla banana come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili sono Spaghetti Broccoli, Spaghetti al vino rosso con Broccoli, e Spaghetti al vino rosso con Broccoli.
Istruzione
Cuocere gli spaghetti secondo le indicazioni dell'etichetta e scolarli, riservando 1/2 tazza di acqua di cottura.
Nel frattempo, tagliare il gambo di broccoli, sbucciarlo e tagliarlo sottilmente trasversalmente.
Tagliare i broccoli rimanenti in piccoli cimette.
Scaldare metà dell'olio in una padella grande a fuoco medio.
Aggiungere l'aglio, i broccoli e metà del sale e cuocere fino a quando l'aglio è leggermente rosolato e il broccolo è tenero a forchetta, 4 o 5 minuti.
Aggiungere la pasta, il pollo tritato, l'acqua di pasta riservata, il restante 1/4 cucchiaino di sale e qualche macina di pepe. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso, circa 3 minuti.
Aggiungere i fiocchi di pepe rosso e mescolare bene.
Condire con l'olio rimanente prima di servire.
Servire con pane croccante all'aglio.