Spaghetti Arrosto Zucca e cavolo nero

Spaghetti arrostiti Zucca e cavolo è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 181 calorie, 2g di proteine, e 15g di grasso. Per 74 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolla, olio d'oliva, cavolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Zucca di spaghetti arrosto con salsiccia e cavolo nero, Zucca di spaghetti all'aglio e cavolo arrosto con pomodori secchi, e Spaghetti al burro marrone con cavolo bambino e zucca arrosto.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi. Con un coltello affilato, tagliare con CURA la zucca di spaghetti a metà longitudinalmente. (Attaccare il coltello al centro della zucca, quindi tagliare. Di nuovo - - - stai attento!) Raccogliere i semi e la polpa al centro e scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucca Di Spaghetti

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Rotolo Di Frutta Giallo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla nella padella e cuocere per 3 o 4 minuti, o fino a quando inizia a girare il colore. Gettare il cavolo, cospargere di sale e pepe, e mescolare per soffriggere fino a quando le cipolle sono dorate circa il cavolo è parzialmente cotto, circa 5 minuti. Accantonare. Quando la zucca è cotta, utilizzare una forchetta per raschiare la zucca filante fuori dal guscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Coltello Da Cucina

Cavolo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la zucca in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolare 1 cucchiaio di olio d'oliva con l'aceto balsamico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cosciotto D'agnello (tolto Dal Frigorifero E Lasciato Riposare A Temperatura Ambiente 1 Ora Prima Della Preparazione)

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Versare sopra la zucca, cospargere di sale e pepe e aggiungere il peperoncino in polvere. Toss per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Coltello Da Cucina

Aggiungere la zucca alle singole ciotole, quindi aggiungere una buona quantità di cavolo saltato. Avrete zucca a sinistra sopra! (Oppure, puoi gettare tutto il cavolo e metà della zucca insieme.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Cavolo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita