Spaghetti alla sardina

Spaghetti alla sardina
Sardine storecupboard spaghetti potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questo senza latticini, lacto ovo vegetariano, e vegan ricetta serve 1 e costi $3.83 per porzione. Una porzione contiene 1451 calorie, 16g di proteine, e 116g di grasso. 40 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Una miscela di olive, olio d'oliva, foglie di prezzemolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 17 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Spaghetti alla puttanesca, Spaghetti al finocchio e Sardine, e Spaghetti alla salsa tomate et sardine écrasée Recette sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Cuocere gli spaghetti seguendo le istruzioni del pacchetto. Nel frattempo, scaldare l'olio in una padella, la punta nella cipolla e cuocere per 5 minuti o fino a quando morbido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere l'aglio e i pomodori e cuocere per qualche minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di PolliceZucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3
Mescolare le sarde, spezzandole leggermente con il dorso di un cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SardinaSardina
4
Aggiungere le olive e i capperi, condire e scaldare. Gettare gli spaghetti cotti e scolati, una spruzzata di acqua di cottura e prezzemolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Foglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per GuarnireFoglie Di Menta Fresca, Tagliate A Fettine Sottili, Per Guarnire
1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile1 Libbra Di Mafaldi Freschi, Se Possibile
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
DifficoltaEasy
Pronti17 m.
Serving1
Punteggio di salute40
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