Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki

Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Souvlaki pollo con salsa Tzatziki una prova. Per $2.13 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 2 porzioni con 246 calorie, 29 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Una miscela di succo di limone, zucchine, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spiedini di Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki, Souvlaki di pollo con salsa Tzatziki e insalata greca, e Agnello Souvlaki Pizza con salsa Tzatziki.

Istruzione

1
Per preparare il souvlaki, unire i primi 5 ingredienti in un sacchetto di plastica con zip; sigillare e agitare per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
Attrezzatura che userete
Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 LibbraTacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra
2
Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare e agitare per rivestire. Marinare il pollo in frigorifero per 30 minuti, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
3
Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata. Infilare il pollo e zucchine, alternativamente su ciascuno dei 4 (8 pollici) spiedini.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
4
Riscaldare una teglia rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre
5
Aggiungere spiedini; cuocere 8 minuti o fino a quando il pollo è fatto, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce SottiliCaramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili
6
Per preparare la salsa tzatziki, unire cetriolo, yogurt, 1 cucchiaio di succo di limone, 1/4 cucchiaino di sale e 1 spicchio d'aglio, mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TzatzikiTzatziki
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Rametti Di Aneto RaccoltiRametti Di Aneto Raccolti
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia CongelataPacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
7
Servire la salsa tzatziki con souvlaki.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TzatzikiTzatziki
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute18
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