Southwestern Veggie Bake

Name: Southwestern Veggie Bake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 tazza di cipolla tritata; 425 peperoncino habanero può fagioli neri, sciacquati e scolati; 454 peperoncino habanero può fagioli, sciacquati e scolati; 397 peperoncino habanero può pomodori a dadini, non drenato; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote a fette; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 2 (mequite, noce americano o ontano) costine di sedano tritate; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 312 peperoncino habanero tubo refrigerato mais pane colpi di scena; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 113 peperoncino habanero può tritato peperoncini verdi; 1 Oreo ripieni doppi cumino macinato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3/4 di tazza più 2 cucchiai di latte evaporato; 1 piccolo cipolla tritata; 425 peperoncino habanero può intero kernel mais, drenato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Southwestern Veggie cuocere una prova. Una porzione contiene 348 calorie, 12g di proteine, e 8g di grasso. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Una miscela di peperoncini, mais kernel, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Southwestern Veggie Wraps, Southwestern Veggie Salad, e Southwestern Veggie Wraps per ricette simili.

Istruzione

In una padella grande, soffriggere le carote, il sedano, la cipolla e i condimenti nel burro fino a quando le verdure sono croccanti. Mescolare la farina fino a quando non si mescola. Aggiungere gradualmente il latte. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato e frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Grattugiate

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Grasso Di Maiale

1 Tazza Di Cipolla Tritata

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Caramelle Salvavita

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

3/4 Di Tazza Più 2 Cucchiai Di Latte Evaporato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Togliere dal fuoco; aggiungere fagioli, mais, pomodori e peperoncini. Spoon in un 13-in non ingrassato. x 9-in. teglia da forno. Separare i colpi di scena del pane di mais; tessere una crosta di reticolo sopra il riempimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire