Southwest gamberetti e zuppa di mais

Name: Southwest gamberetti e zuppa di mais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham tacchino cotto (o pollo) sfilacciato; 128 peperoncino habanero peperoncini verdi tritati, non drenati; 432 peperoncino habanero mais integrale con peperoni rossi e verdi, scolati; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 3 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham coriandolo fresco tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile patate marroni di hash del sud congelate, tagliate a dadini, scongelate; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2% di latte a ridotto contenuto di grassi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham tritata finemente serrano cile (circa 1 piccolo); 454 peperoncino habanero pelati e deveined piccoli gamberetti

Southwest gamberetti e zuppa di mais potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Una porzione contiene 269 calorie, 22 g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $2.71 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se avete serrano cile, chiles, peperone, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Southwest gamberetti e zuppa di mais, Zuppa di mais di patate sud-ovest, e Creamy Southwest pollo e zuppa di mais per ricette simili.

Istruzione

Sciogliere il burro in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tacchino Cotto (o Pollo) Sfilacciato

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere le cipolle, peperone, e serrano cile alla padella; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lime, Scorza Di 1, Succo Di Entrambi

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Magro-

Aggiungere i peperoncini in scatola alla padella; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Attrezzatura che userete

Magro-

Aggiungere la farina in padella; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente. Mescolare il latte e i successivi 5 ingredienti (attraverso il mais); portare a ebollizione. Cuocere 5 minuti o fino a quando leggermente denso. Mescolare i gamberetti; cuocere 1 minuto o fino a quando i gamberetti sono fatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Magro-

Togliere dal fuoco; mescolare in coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Magro-

Mettere 2 (6 pollici) tortillas di farina in padella. Top ogni tortilla con 2 1/2 cucchiai di formaggio messicano miscela preshredded ridotto di grassi, 1 1/2 cucchiai di cipolle verdi tritate, e 1 cucchiaio tritato peperoni jalapeo in salamoia. Cuocere 1 minuto o solo fino a quando il formaggio si scioglie e tortilla è tostato. Disporre 1 (6 pollici) tortilla di farina sopra ogni quesadilla. Capovolgere quesadillas; cuocere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Zenzero Intero, Schiacciato

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

Magro-

Tagliare ogni quesadilla in 6 spicchi e servire con una piccola ciotola di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Denti D'acciaio

Attrezzatura che userete

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Magro-

Come Il Cioccolato Super Umido Betty Crocker, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Ingrediente

Serving:

2Crosta: briciole di cracker Graham

tacchino cotto (o pollo) sfilacciato 128peperoncino habanero

peperoncini verdi tritati, non drenati 432peperoncino habanero

mais integrale con peperoni rossi e verdi, scolati 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo senza grassi e meno sodio 3Crosta: briciole di cracker Graham

farina per tutti gli usi 2Crosta: briciole di cracker Graham

coriandolo fresco tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi tritate 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patate marroni di hash del sud congelate, tagliate a dadini, scongelate 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2% di latte a ridotto contenuto di grassi 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone rosso tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 2Crosta: briciole di cracker Graham

tritata finemente serrano cile (circa 1 piccolo)454peperoncino habanero

pelati e deveined piccoli gamberetti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.