Sorpresa vegetale (Stir Fry)

Name: Sorpresa vegetale (Stir Fry)
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germoglio di bambù tagliuzzato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 3 gocce di salsa di soia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carota tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi amido di mais (sbattuto con un po di liquido per fare una pasta); 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 2 piccolo uova sbattute; 2 spicchi daglio tritati; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi tagliuzzati; 1 Oreo ripieni doppi olio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio; 1 Dash 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 Oreo ripieni doppi 5 caramelle wafer Necco, divise; 2 scalogni, triturati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Un pizzico di semi di sesamo bianco; 1 Oreo ripieni doppi 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 grande mazzo di spinaci di fattoria, lavati e asciugati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 grande mazzo di spinaci di fattoria, lavati e asciugati; 1 Oreo ripieni doppi striscia di scorza di limone; 3 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Salsa tabasco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1/4 di libbra di patate cerose, tagliate a cubetti da 1/4 di pollice; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tagliuzzate

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e vegetariano? Sorpresa vegetale (Stir Fry) potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 152 calorie. Per 77 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli brodo, germogli di soia, olio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili sono Manzo e broccoli saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Manzo e cavolo soffriggere.

Istruzione

Unire gli ingredienti della salsa e portare a ebollizione. Cuocere fino a addensato. Tieniti al caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Padella di calore o wok con 1 1/2 T olio a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e mescolare per 10 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Aggiungere carota, germogli di bambù e funghi e mescolare per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Papaia (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

8 Fette Di Salame Genovese Tritato

Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Aggiungere le verdure rimanenti e continuare a mescolare per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Aggiungere lo zucchero, l'olio di sesamo, il sale e il brodo. Coprire e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1 Grande Mazzo Di Spinaci Di Fattoria, Lavati E Asciugati

Striscia Di Scorza Di Limone

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere l'amido di mais e mescolare per addensare.Tumulo su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato

Unire le uova, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Scaldare una grande padella antiaderente con 1 t di olio, versare le uova in padella e fare un sottile omelet.To servire, adagiare la frittata sulle verdure sul piatto e coprire con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Tagliare a spicchi come una torta.Ho servito questo su riso cotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto