Sorpresa di spinaci

Name: Sorpresa di spinaci
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham Colorante alimentare e zuccheri colorati, facoltativi; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina per tutti gli usi; 567 peperoncino habanero packages each) frozen chopped spinach, thawed; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2% latte; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 130 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa picante o salsa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 113 peperoncino habanero tazza di formaggio cheddar tagliuzzato, diviso

La sorpresa degli spinaci potrebbe essere proprio la ricetta latto ovo vegetariana che stavi cercando. Questa ricetta produce 6 porzioni con 175 calorie, 10 g di proteine e 11 g di grassi ciascuna. Per $ 1,11 a porzione, questa ricetta copre il 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Funziona meglio come contorno e si prepara in circa 40 minuti. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Questa ricetta di Taste of Home richiede salsa picante, cipolla, formaggio cheddar e latte. Con un punteggio al cucchiaio del 59%, questo piatto è buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche il gelato a sorpresa con spinaci di Popeye, la sorpresa e la sorpresa con cupcake.

Istruzione

In una pentola capiente, soffriggere la cipolla nel burro finché diventa tenera. Mescolare la farina e il sale fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere gradualmente il latte. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o finché non si addensa e diventa pieno di bolle. Mescolare gli spinaci e la salsa picante. Incorporare 3/4 tazza di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 3/4 A 1 Tazza Di Latte Al 2%.