Hai bisogno di un piatto principale pescatario? La sogliola ripiena di gamberi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 persone. Una porzione di questo piatto contiene circa 37 g di proteine, 18 g di grassi e un totale di 433 calorie. Per $ 4,66 a porzione, questa ricetta copre il 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pane, cipolla in polvere, paprika e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 47%. Ricette simili includono Sogliola ripiena con gamberetti, Sogliola ripiena di granchio e gamberetti e Sogliola ripiena al forno con salsa di gamberetti.
Istruzione
1
Cospargere i filetti con succo di limone e sale di cipolla; accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Salsa Taco Aggiuntiva, Opzionale
2
Versare 2 cucchiai di burro in un recipiente da 8 pollici. piatto quadrato adatto al microonde.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
3
Aggiungete i gamberi, il latte, il sedano e il prezzemolo. Coprire e mettere nel microonde a temperatura elevata per 1 minuto o 1-1/2 o fino a quando il sedano sarà tenero. Incorporate i cubetti di pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2/3 Di Tazza Di Burro Fuso, Diviso
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Banane, Tagliate A Fette Spesse 1/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
4
Versare il composto di gamberetti sui filetti. Partendo dal lato corto, arrotolate ciascuno e fissatelo con degli stuzzicadenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Gomma Da Masticare Alla Menta Verde
5
Disporre in una pirofila poco profonda unta, adatta al microonde.
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
6
Spennellare con il burro rimanente; cospargere di paprika.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Once Fluide Di Acqua Fresca
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
7
Coprire e cuocere nel microonde a temperatura elevata per 4-6 minuti o finché il pesce non si sfalda facilmente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Al Polpo Brillante
Attrezzatura che userete
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
8
Lasciare riposare per 5 minuti prima di servire. Scartare gli stuzzicadenti.
Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner sono ottime scelte per Sole. Il pesce è vario quanto il vino, quindi è difficile scegliere vini che si adattino ad ogni pesce. Un vino bianco frizzante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco dal sapore delicato. Pesci carnosi e dal sapore forte come il salmone e il tonno possono sopportare anche un vino rosso leggero, come il pinot nero. Un vino che potresti provare è il Pinot Nero di Cupcake Vineyards. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.
Cupcake Vigneti Pinot Nero
Questo vino ha una bella tonalità granata e aromi inebrianti di amarene, fragole mature, lamponi rossi e un pizzico di spezie con un finale cremoso.