Sogliola Fiorentina

Name: Sogliola Fiorentina
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo; 2 Crosta: briciole di cracker Graham farina; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) noce moscata macinata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mezza e mezza o crema leggera; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 limone, ½ spremuto e ½ tagliato in 4 spicchi; 1 cp. parmigiano grattugiato scalogno tritato; 680 peperoncino habanero filetti di sole di limone o grigio; 567 peperoncino habanero scatole di spinaci tritati congelati-scongelati; 1 Oreo ripieni doppi con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 6 Crosta: briciole di cracker Graham burro non salato

Sole Florentine è un pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 436 calorie. Per $5.2 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di scalogno, pangrattato, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Sogliola Fiorentina, Filetto di Sogliola Fiorentina, e Sogliola Fiorentina ai Funghi Prataioli per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler. Sciogliere 4 cucchiai di burro in una grande padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere lo scalogno e cuocere 1 a 2 minuti o fino a quando appena iniziando a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Cospargere la farina sopra lo scalogno e il burro e frullare fino a che liscio. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Frutto Di Fragola A Piedi

Caramelle Salvavita

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere la metà e la metà lentamente, sbattendo in una salsa liscia. Cuocere 2 o 3 minuti, fino a quando addensato, sbattendo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere lo zucchero e mescolare, quindi aggiungere gli spinaci, la noce moscata, il sale e il pepe. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a caldo. Ridurre il calore al minimo, in modo che gli spinaci rimangano caldi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Posizionare i filetti su una teglia da carne che è stata rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Versare il succo di limone sui filetti,quindi cospargere uniformemente le briciole di pane. Dot con il burro rimanente. Cuocere 5-6 minuti o fino a quando i filetti sono opachi e il pangrattato dorato. Spoon alcuni spinaci crema su ciascuno dei 4 piatti, quindi posizionare un filetto in cima.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Frutto Di Fragola A Piedi

Servire con i spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Ingrediente

Serving:

1Oreo ripieni doppi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

400 grammi di tofu sodo, schiacciatelo 2Crosta: briciole di cracker Graham

farina 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

noce moscata macinata 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

mezza e mezza o crema leggera 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1

limone, ½ spremuto e ½ tagliato in 4 spicchi 1cp. parmigiano grattugiato

scalogno tritato 680peperoncino habanero

filetti di sole di limone o grigio 567peperoncino habanero

scatole di spinaci tritati congelati-scongelati 1Oreo ripieni doppi

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate 6Crosta: briciole di cracker Graham

burro non salato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è GIFFT di Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.