Soffriggere mais, peperone e zucchine

Name: Soffriggere mais, peperone e zucchine
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 2 orecchie di mais bianco o giallo, sgusciate; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani foglie di basilico fresco a fette sottili; 1 ( melanzane) spicchio daglio, tritato finemente; 6 gamberetti e venati Sale kosher; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone appena spremuto, più altro se necessario; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 ( melanzane) peperone rosso, animato, seminato e dadi medi; 1 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla gialla, dadi medi; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucchine, dadi medi

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Mais, peperone, e zucchine Sauté potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione contiene 64 calorie, 1g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa 41 centesimi per porzione. Una miscela di peperone, succo di limone, sale kosher e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Chow. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 58%, questo piatto è buono. Provare Soffriggere mais, peperone e zucchine, Zucchine e peperone rosso soffriggere, e Peperone e mais soffriggere per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mettere un grande contenitore su un asciugamano umido. Piegare un tovagliolo di carta in quarti e posizionarlo all'interno del contenitore. Stand 1 spiga di mais sul tovagliolo di carta, usando il gambo come una maniglia. Usando un coltello da cucina, affettare verso il basso, lasciando cadere i chicchi nel contenitore. Ruotare la pannocchia e continuare fino a quando tutti i kernel sono stati rimossi; scartare la pannocchia. Ripeti con la seconda spiga di mais. Mettere da parte il mais e scartare il tovagliolo di carta.Aumentare la fiamma a medio alto, aggiungere le zucchine, condire con sale e pepe, e mescolare per unire. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le zucchine è croccante-tenera, circa 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca

Mais Sulla Pannocchia

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Gomma Da Masticare Alla Frutta A Strisce Arancioni

Aggiungere il mais, mescolare per combinare, e cuocere fino a quando appena riscaldato attraverso, circa 2 minuti. Spegnere il fuoco e mescolare il basilico e il succo di limone misurato. Assaggiare e condire con sale, pepe e succo di limone aggiuntivo se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio