Soffriggere il mais fresco

Name: Soffriggere il mais fresco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mais fresco tagliato dalla pannocchia (circa 2 orecchie); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pepe verde tritato; 1 Oreo ripieni doppi ¼ di tazza colma di farina; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pimiento tagliato a dadini; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Riso a chicco extra lungo CANILLA®

Hai bisogno di un contorno senza glutine e latticini? Fresh Corn Saute potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 2. Per 84 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 93 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai sale, cipolla, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 29%, che è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Soffriggere mais fresco e zucchine, Sauté di mais fresco estivo, e Soffritto di mais fresco con pancetta ed erba cipollina.

Istruzione

Rivestire una piccola padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere la margarina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro A Fette, Facoltativo

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Mettere a fuoco medio-alto fino a quando la margarina si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

¼ Di Tazza Colma Di Farina

Aggiungere cipolla e pepe; soffriggere 2 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere il mais e l'acqua alle verdure in padella, mescolando bene. Coprire, ridurre il calore e cuocere 10 minuti, mescolando frequentemente. Scoprire e aggiungere pimiento e sale. Cuocere da 1 a 2 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate