Sockeye speziato indiano e insalata di patate alla griglia

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Sockeye indiano speziato e insalata di patate alla griglia una prova. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 42g di proteine, 27 g di grasso, e un totale di 532 calorie. Per $4.8 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolla, yogurt, curcuma e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di patate con spezie indiane, Impacchi di patate indiane speziate, e Pollo alla griglia speziato indiano per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i semi di senape e cuocere fino a quando non pop, 2 o 3 minuti. Tutto in una volta, mescolare le spezie rimanenti e 1 1/2 cucchiaino. sale; cuocere fino a fragrante, da 30 a 45 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Spezia

Sale

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Togliere dal fuoco e frullare in 1/2 tazza di yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Attrezzatura che userete

Sbattere

Mescolare 3 cucchiai. miscela di spezie con restante 3/4 tazza di yogurt in una ciotola; freddo. In una ciotola poco profonda, unire la miscela di spezie rimanente con succo di limone e 3 cucchiai. acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Lasciate raffreddare.

Aggiungere il salmone, girare a cappotto, e raffreddare, coperto, almeno 1 1/2 ore o durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salmone

Griglia di calore a medio (350 a 450).

Attrezzatura che userete

Grill

Trasferire il salmone in un piatto. Girare le patate in marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Patata

Salmone

Lasciare riposare la salsa allo yogurt riservata a temperatura ambiente. Spruzzare 2 teglie forate * con olio da cucina a spruzzo, quindi disporre le patate in un unico strato su 1 1/2 teglie, spruzzarle con olio e spruzzare salmone. Riserva rimanente marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Marinare

Patata

Salmone

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Salsa

Attrezzatura che userete

Griglia

Griglia patate, coperto, fino a doratura sul lato inferiore, 15 minuti. Girare, spennellare con la marinata rimanente e cuocere fino a quando il secondo lato è marrone, da 5 a 8 minuti; come fatto, trasferire in una ciotola e tenere in caldo. Nel frattempo, impostare salmone lato oliato verso il basso sulla metà vuota della padella grill; cuocere, girando una volta, fino a quando appena cotto attraverso, 5 minuti totali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Patata

Salmone

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Ciotola

Toss patate con cipolla e coriandolo tritato, poi cucchiaio su piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo