Snapper stile asiatico / orata in foglie di banano

Stile asiatico Snapper / orata in foglie di banano potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 1 porzioni con 4895 calorie, 673g di proteine, e 149g di grasso ogni. Per $48.82 per porzione, questa ricetta coperture 68% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Se hai olio di sesamo, succo di lime, salsa di peperoncino e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il cavolo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cavolo che sa di dessert! come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Snapper rosso alla griglia in foglie di banano, Snapper alla griglia in foglie di banano, e Snapper rosso alla griglia in foglie di banano per ricette simili.

Istruzione

Usando le pinze immergere ogni foglia di banana una ad una in acqua bollente, rimuovere immediatamente, sciacquare sotto l'acqua fredda, asciugare accuratamente, le foglie devono essere morbide e flessibili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 Peperone Morita Essiccato

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

Tagliare ogni pesce 3 volte, mettere ogni pesce su una foglia, top ogni pesce con citronella e aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Caramelle Al Polpo Brillante

Unire aglio, succo, salse e olio, condire un po ' di salsa su ogni pesce riservando circa 3-4 cucchiai per i vegeatbles.Piega le foglie sul pesce e fissale con lo spago da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

3 Teste D'aglio, Tagliate A Metà Orizzontalmente

Mettere i pacchi in un forno preriscaldato a 180 gradi Celsius e cuocere per 25-30 minuti o fino a cottura.Alternativley che amo foglie di banano per, cuocere sul barbecue, coperto, utilizzando il calore indiretto per circa 20-25 Min. (Trovo che mi ci vuole 30 Min nel mio forno e circa 20 Min sul barbecue, ma io ho un barbecue estremamente caldo, non so come 4 filetti di pesce più piccoli colpisce il tempo come ho cucinato solo 2 pesce più grande.).Le foglie di banano diventeranno abbastanza croccanti e potrebbero persino bruciare in luoghi, rimarranno piuttosto umide sotto mentre i succhi corrono dal pesce e dalla salsa. Ai fini della presentazione tengo 2 foglie di banano da utilizzare come base per servire il pesce dopo.Verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Caramelle Al Polpo Brillante

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

12 Cracker Integrali Al Cioccolato Graham

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Scaldare l'olio d'oliva in un wok o in una padella grande, aggiungere l'aglio e lo zenzero e soffriggere fino a fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere pepe, carota e olio di sesamo, soffriggere 2-3 minuti, aggiungere entrambi i cavoli, piselli, germogli e salsa riservata. Soffriggere fino a quando le verdure sono appena tenera servire immediatamente con il pesce.Salsa extra.Solo un extra opzionale se preferisci avere un po ' più di salsa per condire il pesce una volta servito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Ricetta Pizzoccheri

Germogliare

Grasso Di Maiale

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Caramelle Al Polpo Brillante

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Unire i 3 ingredienti in un piccolo forno a microonde sicuro ciotola e forno a microonde 30-45 secondi per solo caldo through.To

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Servire: Metto una foglia di banana su un piatto da portata con pesce intero, verso il succo rimanente e la salsa dal pesce foglia bananan è stato cotto nel corso di pesce, e disporre le verdure intorno al pesce, guarnire con cipolle a fette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Caramelle Al Polpo Brillante

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Riccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

3 Teste D'aglio, Tagliate A Metà Orizzontalmente

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Ingrediente

Serving:

2grande

foglie di banano (abbastanza grandi da racchiudere completamente il pesce.)200peperoncino habanero

3 gocce di salsa di soia 150peperoncino habanero

cavolo asiatico 1

carota, tagliata a bastoncini 1

carota, tagliata a bastoncini 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

zenzero fresco grattugiato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gingerroot grattugiato fresco 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gingerroot grattugiato fresco 2

spicchi d'aglio schiacciati 2

spicchi d'aglio schiacciati 4

cipolle verdi, tagliate sottilmente 4

cipolle verdi, tagliate sottilmente 1per ciascuno.

Salsa extra opzionale 1opinione

citronella, tagliata sottilmente 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia leggera 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia leggera 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsa di soia leggera (opzionale)1cp. parmigiano grattugiato

avocado Hass leggermente schiacciato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

succo di lime (facoltativo)2cp. verdura (ad esempio spinaci)

succo di lime (facoltativo)1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 80peperoncino habanero

5 cracker salati, sbriciolati 1( melanzane)

pepe rosso, affettato sottilmente 1per ciascuno.

Verdure 2

orata intera (750g al pezzo.) o 2 red snapper (750g un pezzo.)2

orata intera o dentice rosso (750g un pezzo.)1Oreo ripieni doppi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 1Oreo ripieni doppi

Un pizzico di semi di sesamo bianco 80peperoncino habanero

Anelli di peperone rosso dolce 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di peperoncino dolce (opzionale)601 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di peperoncino dolce

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.