Snapper al forno creolo

Name: Snapper al forno creolo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sedano tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Condimento creolo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 busta di spinaci freschi prelavati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato finemente; 2 spicchi daglio, tritati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 680 peperoncino habanero filetti di dentice rosso; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato grossolanamente

Creolo Snapper al forno richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 228 calorie, 36g di proteine, e 6g di grasso. Per $3.19 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio d'oliva, spicchi d'aglio, filetti di snapper e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 88%, questo piatto è tremendo. Provare Dentice creolo, Snapper creolo alla griglia, e Snapper rosso alla griglia marinato creolo per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 40

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Saltare il peperone, il sedano, la cipolla e il timo 5 minuti o fino a quando la cipolla inizia a rosolare. Mescolare il pomodoro e i successivi 3 ingredienti. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Tacchino Cotto Tagliato A Fettine Sottili, Sfilacciato

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Olive, Tagliate In Quarti

Attrezzatura che userete

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Togliere dal fuoco. Mescolare in salsa piccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Disporre il pesce in un unico strato in una teglia da 13 x 9 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Cospargere con condimento creolo e completare con verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 10 A 12 Gamberetti Grandi (da 21 A 25), Sgusciati E Privati Delle Venature, Con Le Code

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Cuocere in forno a 400 per 15 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Cospargere di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Da 1 A 1 1/2 Tazze Di Fagioli Refried, Riscaldati Bene, Aggiungere Un Po' Di Brodo Di Pollo O Acqua Per Ottenere Una Consistenza Liscia E Spalmabile

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sedano tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Condimento creolo 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 busta di spinaci freschi prelavati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato finemente 2

spicchi d'aglio, tritati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

peperone verde tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

2 cucchiai più 1/2 tazza di acqua, divisi 1cp. parmigiano grattugiato

bistecche di manzo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 680peperoncino habanero

filetti di dentice rosso 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1/2 tazza di vino Marsala dolce 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodoro tritato grossolanamente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Caposaldo Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 10 dollari per bottiglia.