Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini

Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini
Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 563 calorie, 41g di proteine, e 26 g di grasso. Per $3.43 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli cipolle, olio d'oliva, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pomodoro si potrebbe seguire questo corso principale con il Palle di popcorn di peonia rosa come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Shawarma di tacchino con salsa di pomodoro e salsa Tahini, Falafel-Melanzane ripiene con salsa Tahini e salsa di pomodoro, e Pollo Shawarma Pita con salsa di aglio Tahini.

Istruzione

1
Disporre le cotolette di tacchino in vetro 15x10x2 pollicipiatto da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotolette Di Petto Di TacchinoCotolette Di Petto Di Tacchino
2
Spalmare le fette di cipolla in una teglia da forno in vetro 13x9x2-inch.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
Teglia In VetroTeglia In Vetro
3
Mescolare curcuma, sale grosso, coriandolo macinato, cumino macinato, pepe nero, pepe bianco e paprika caldapiccola ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Coriandolo MacinatoCoriandolo Macinato
Cumino MacinatoCumino Macinato
Pepe BiancoPepe Bianco
CurcumaCurcuma
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Cospargere le fette di cipolla con la miscela di spezie 1tablespoon, quindi irrorare 2tablespoon olio d'oliva sopra, girando cipolle tocoat entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
CipollaCipolla
5
Cospargere spicemixture rimanente su entrambi i lati di cotolette di tacchino, strofinando in miscela di spezie con polpastrelli cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotolette Di Petto Di TacchinoCotolette Di Petto Di Tacchino
6
Irrorare 4 cucchiai di olio d'oliva rovesciato, girando cotolette per rivestire entrambi i lati.Coprire e raffreddare le cipolle e il tacchino almeno4 ore e fino a 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'olivaOlio D'oliva
CipollaCipolla
Turchia InteraTurchia Intera
7
Preparare il barbecue (calore medio-alto).
8
Spazzola griglia rack con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
9
Spazzolare il pane pita con 2 cucchiai di olio. Griglia fette di cipollafino a tenera, circa 4 minuti per lato. Cotolette Grillturkey fino a cottura, circa3 minuti per lato. Griglia pita pane fino a quandoappaiono segni di griglia, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
CipollaCipolla
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
10
Trasferisci le cotolette di tacchino e le fette di cipolla ail tagliere e tenere caldo il pane pita.Lavorando in lotti, impilare diversi tacchinifette e tagliate sottilmente trasversalmente. Ripetereimballaggio e taglio con fette di cipolla.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cotolette Di Petto Di TacchinoCotolette Di Petto Di Tacchino
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
CipollaCipolla
11
Mescolare insieme tacchino e cipolle in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
Turchia InteraTurchia Intera
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
12
Mettere 1 pane pita su ciascuno dei piatti 8.Top con miscela di tacchino e cipolla, quindi
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
Turchia InteraTurchia Intera
CipollaCipolla
13
Salsa di pomodoro, salsa Tahini e melanzanae servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
TahiniTahini
PomodoroPomodoro
14
* Melanzane confezionate in una salamoia di decapaggio di acqua, aceto, sale, erbe e spezie; venduti nei mercati orientali.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MelanzanaMelanzana
AcetoAceto
SpeziaSpezia
SalamoiaSalamoia
ErbaErba
AcquaAcqua
SaleSale
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute24
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