Shakshuka

Shakshuka
Se 90 centesimi per porzione cade nel vostro budget, Shakshuka potrebbe essere un grande senza glutine, senza latticini e vegetariani ricetta da provare. Questa ricetta serve 5. Una porzione contiene 132 calorie, 7g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi peperone, peperoncino in polvere, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare SHAKSHUKA, Shakshuka, e Shakshuka per ricette simili.

Istruzione

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Shakshuka
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Ingredienti1 cucchiaio di olio d'oliva1 / 2 cipolla marrone o bianca media, sbucciata e dadetta1 spicchio d'aglio, tritato1 peperone verde o rosso medio, tritato4 tazze di pomodori maturi a dadini, o 2 lattine (14 oz. ciascuno) pomodori a dadini 2 cucchiai pasta di pomodoro1 cucchiaino peperoncino in polvere (lieve) 1 cucchiaino cumin1 cucchiaino paprika
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Cipolla BiancaCipolla Bianca
4 Pomodori Rossi Medi4 Pomodori Rossi Medi
Once Fluide Di Acqua FrescaOnce Fluide Di Acqua Fresca
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
5
Pizzico di pepe di cayenna (o più a piacere spicy piccante!) Pizzico di zucchero (opzionale, a piacere)Sale e pepe a gusto5 - 6 uove1 / 2 cucchiai prezzemolo fresco tritato (opzionale, per guarnire)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
5 Tazze Di Farina Per Tutti Gli Usi, Più Altra Per Stendere L'impasto5 Tazze Di Farina Per Tutti Gli Usi, Più Altra Per Stendere L'impasto
6
Tempo di preparazione: 10 minuti
7
Tempo totale: 30-40 minuti
8
Porzioni: 5-6
9
Chiave Kosher: Pareve, Kosher per Pasqua
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving5
Punteggio di salute8
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