Sgombro in crosta

Name: Sgombro in crosta
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati; 1 Oreo ripieni doppi foglie di sedano tritate, acetosa o prezzemolo; 1 Oreo ripieni doppi foglie di sedano tritate, acetosa o prezzemolo; 150 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crema fraîche; 150 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. crema fraîche; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi a proposito di senape di Digione; 20 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Senape di Digione; 20 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Senape di Digione; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 3 Succo di mezzo limone; 1 Scorza di limone; 3 sgombro (6 filetti); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Lo sgombro in crosta è un pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 3. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 188 g di proteine, 93 g di grasso, e un totale di 1775 calorie. Per $12.83 per porzione, questa ricetta copertine 61% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai succo di limone, sgombro, senape di digione e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 84%, questo piatto è eccellente. Provare Sgombro intero arrostito, Sgombro annerito, e Sgombro con insalata di cetrioli per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare la griglia per l'impostazione davvero molto caldo.Mettere tutti gli ingredienti per la crosta in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Mescolarli insieme in modo che siano accuratamente miscelati.

Mettere i filetti di sgombro su un tagliere e rimuovere eventuali ossa con un paio di pinzette o pinze elettricisti (assicurarsi di pulirli prima).Spalmare un po ' di senape su ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Sgombro

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Attrezzatura che userete

Tagliere

Cospargere la crosta su ogni filetto di sgombro e premere molto delicatamente verso il basso (si desidera che la crosta di attaccare, ma non si vuole comprimere).Usando una fetta di pesce, mettere con cura i filetti su una teglia pesantemente oliata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Sgombro

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Mettere lo sgombro sotto la griglia per 3-5 minuti. Mentre cuoce, continua a controllare costantemente il pesce poiché la crosta può bruciare molto facilmente e molto rapidamente.Preparare la salsa mettendo tutti gli ingredienti per la salsa in una ciotola e mescolando insieme.Quando il pesce è pronto, tiralo fuori da sotto la griglia e servilo con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sgombro

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Attrezzatura

Fiocchi Di Verdure

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliere

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Ingrediente

Serving:

501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati 501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

1 o 2 peperoncini piccanti, privati dei semi e tritati 1Oreo ripieni doppi

foglie di sedano tritate, acetosa o prezzemolo 1Oreo ripieni doppi

foglie di sedano tritate, acetosa o prezzemolo 1501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crema fraîche 1501 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

crema fraîche 2Barretta di caramello Heath in pezzi

a proposito di senape di Digione 201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Senape di Digione 201 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Senape di Digione 12 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate

1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile 3

Succo di mezzo limone 1

Scorza di limone 3

sgombro (6 filetti)1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Puoi provare il Pinot Grigio Biologico Ziobaffan. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.