Sfida: Pollo alla griglia con broccoli Rabe e salsiccia

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare sfida: pollo alla griglia con broccoli Rabe e salsiccia una prova. Questa ricetta serve 15 e costa $2.9 per porzione. Una porzione contiene 678 calorie, 43 g di proteine, e 45g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai pomodori d'uva, salsiccia, broccoli rabe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Broccoli Rabe Soffriggere con salsiccia di pollo, Salsiccia di pollo e broccoli Rabe Penne, e Broccoli Rabe Soffriggere con salsiccia di pollo per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, unire 1 tazza di olio d'oliva, basilico, fiocchi di pepe rosso e 2 spicchi d'aglio. Purea fino a quando mescolato e denso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Spicchi D'aglio Interi

Olio D'oliva

Basilico

Attrezzatura che userete

Frullatore

Versare in una teglia poco profonda e aggiungere il pollo. Toss a cappotto e marinare il pollo mentre finendo il piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua. Preriscaldare una griglia o una griglia a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Pentola

Nel frattempo, riscaldare una padella grande. Schiacciare 3 spicchi d'aglio e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spicchi D'aglio Interi

Attrezzatura che userete

Padella

Scaldare 1 tazza di olio d'oliva nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio e cuocere fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Rimuovere la salsiccia dagli involucri e aggiungere alla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Attrezzatura che userete

Padella

Soffriggere la salsiccia fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia

Nell'acqua bollente, sbollentare il broccolo fino a renderlo morbido ma ancora croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Acqua

Trasferire rabe in una ciotola di acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Togliere dall'acqua, scolare su un piatto foderato di carta assorbente e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Asciugamani Di Carta

Grigliare il pollo fino a cottura e succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Grill

Alla salsiccia rosolata, aggiungere i funghi e soffriggere fino a quando i funghi iniziano a diventare morbidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Salsiccia

Aggiungere la rabe, il brodo di pollo e un pizzico di peperoncino e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Sale E Pepe

Brodo Di Pollo

Affettare il pane e stenderlo su un piatto da portata. Spoon alcuni dei broccoli rabe / salsiccia miscela sopra la parte superiore, poi coprire ciascuno con 1 petto di pollo e 1 coscia. Top con rucola, pomodori e provolone a fette. Poi irrorare un po ' di salsa di broccoli rabe sopra la parte superiore, ad appassire la rucola, e servire immediatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Provolone