Sesamo scottato Tonno con Lime Zenzero Vinaigrette Ricetta

Name: Sesamo scottato Tonno con Lime Zenzero Vinaigrette Ricetta
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio di avocado - o altro olio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Semi di Sesamo nero; 2 filetto di tonno - circa 1 lb; 1 1 cucchiaio di origano essiccato cipolle gialle, sbucciate, dimezzate e tagliate a fette spesse 1/2 pollice; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco grattugiato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime appena spremuto-o altro aceto; 2 grande x grandi manciate insalata-opzionale; 4 gamberetti e venati 1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca; 1 Oreo ripieni doppi pasta di wasabi; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Semi di Sesamo bianco

Sesamo scottato Tonno con Lime Zenzero Vinaigrette ricetta è un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 3g di proteine, 21 g di grasso, e un totale di 204 calorie. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 88 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi olio da cucina, semi di sesamo, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così grande. Provare Tonno scottato al sesamo con tagliatelle al lime di soia, Tonno al sesamo scottato con salsa all'arancia e zenzero, e Tonno al sesamo scottato con salsa di carote allo zenzero per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio di avocado - o altro olio 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Semi di Sesamo nero 2

filetto di tonno - circa 1 lb 11 cucchiaio di origano essiccato

cipolle gialle, sbucciate, dimezzate e tagliate a fette spesse 1/2 pollice 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco grattugiato 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime appena spremuto-o altro aceto 2grande

x grandi manciate insalata-opzionale 4gamberetti e venati

1 porro pulito e tagliato a dadini grandi, solo la parte bianca 1Oreo ripieni doppi

pasta di wasabi 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Semi di Sesamo bianco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Tangent Paragon Vineyard con una valutazione di 4,6 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.