Sesamo Manzo e broccoli

Name: Sesamo Manzo e broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO broccoli, cimette tagliate a pezzetti, steli sbucciati e tagliati a dadi da 1/4 di pollice; 4 gamberetti e venati riso cotto, da servire; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 340 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pezzo di filetto di manzo, tagliato in strisce da 3/4 di pollice (circa 2 tazze); 2 piccolo spicchi daglio, tritati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di manzo a basso contenuto di sodio; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno, tritato finemente (circa; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Manzo al sesamo e broccoli potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.18 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 429 calorie, 23 g di proteine, e 24 g di grasso per porzione. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di olio vegetale, salsa di soia, olio di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Mescolare manzo fritto e broccoli con salsa di sesamo all'arancia, Broccoli al sesamo, e Broccoli con Sesamo.