Sesamo Cavoletti di Bruxelles

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Sesamo cavoletti di Bruxelles una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 80 calorie, 6g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Una miscela di spicchi d'aglio, granuli di brodo di pollo, semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cavoletti di Bruxelles con semi di Sesamo, Cavoletti di Bruxelles arrostiti di acero Sesamo, e Cavoletti di Bruxelles al sesamo croccanti con salsa al curry cremosa.
Istruzione
In una grande casseruola, cuocere i cavoletti di bruxelles in 1 tazza di acqua e brodo per 6-8 minuti o finché sono teneri; scolare e tenere in caldo. Nella stessa padella, unire lo zucchero, l'amido di mais, la salsa di soia, l'aglio e l'acqua rimanente fino a quando non si amalgamano. Portare a ebollizione a fuoco medio; cuocere e mescolare per 1 minuto o fino a quando addensato.
Aggiungere i germogli e gettare a cappotto.
Cospargere con semi di sesamo.