Senza zucchero Cardamomo-Mango Smoothie

Senza zucchero Cardamomo-Mango Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 98 calorie, 6g di proteine, e 0g di grasso ogni. Per $1.43 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Se hai yogurt, latte magro, dolcificante granulare sucrolato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è buono. Provare Frullato di Mango-Cardamomo Latticello, Confettura di Cardamomo alla pesca (senza zucchero), e Mango Creamsicles-Snack senza zucchero e senza glutine per bambini per ricette simili.
Istruzione
Mettere mango, yogurt, ghiaccio e latte in un frullatore.
Cospargere di cardamomo e dolcificante a piacere. Purea fino a che liscio, schiumoso e cremoso.