Semplicemente insalata di uova
Semplicemente l'insalata di uova potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 25 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 59 calorie. Vai al negozio e prendi sedano, sale, pepe macinato e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 20 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 14%. Ricette simili sono Insalata di maccheroni all'uovo alla diavola, Panino sano dell'insalata dell'uovo, e Avocado Uovo Insalata Tè Panini.
Istruzione
Mettere le uova in casseruola e riempire con acqua fredda per coprire. Portare a ebollizione a fuoco medio alto. Coprire, togliere dal fuoco e lasciare riposare per 15-20 minuti.
Scolare e correre sotto l'acqua fredda fino a quando non si raffredda. Conservare in frigorifero per almeno 2 ore o fino a 7 giorni.
Mettere le uova sbucciate e cotte in una ciotola e usando una forchetta o uno schiacciapatate, schiacciare le uova fino a tritare finemente.
Mescolare in yogurt, maionese, senape di Digione, sale e pepe fino a che liscio.
Aggiungere il sedano e la cipolla verde (se si utilizza) e mescolare per combinare.
Spalmare il vostro pane preferito, roba in metà pita o scoop alcuni sulla vostra insalata preferita.