Seitan Carnitas

Name: Seitan Carnitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Eglefino tritato da 1/2 libbra; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di ceci; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi fette di cetriolo inglese a mezzaluna; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere salsa di soia a basso contenuto di sodio; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere lievito alimentare; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi spalla; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile glutine di grano vitale; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Seitan Carnitas una prova. Questa ricetta rende 5 porzioni con 118 calorie, 16g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 78 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 10 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai birra, acqua, glutine di grano vitale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il glutine di grano vitale si potrebbe seguire questo corso principale con il Autentico irlandese Soda Bread (macchina del pane) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Seitan Cacciatore (e un po ' di seitan), Pollo Carnitas AKA Carnitas de Pollo, e Carnitas Caldo (Zuppa di Carnitas) per ricette simili.

Istruzione

Frullare il glutine di grano vitale, la farina di ceci, 3 cucchiai di lievito alimentare, 2 cucchiaini di cipolla in polvere e 1 cucchiaino di aglio in polvere insieme in una ciotola e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla

Lievito Alimentare

Farina Di Ceci

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Unire l'acqua calda (calda dal rubinetto) con salsa di soia, 1 cucchiaio di lievito alimentare, 1/2 cucchiaino vegemite (o marmite o salsa vegan Worcestershire), 1/4 cucchiaino di aglio in polvere e 1/4 cucchiaino di cipolla in polvere insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolini Sottaceto

Lievito Alimentare

Fette Di Cetriolo Inglese A Mezzaluna

Spalla

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Marmite

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Versare il liquido nella miscela di farina e mescolare per formare un impasto. Se è troppo asciutto, aggiungere un altro cucchiaio o due di acqua calda, ma attenzione a non renderlo troppo bagnato o fradicio. Vuoi che sia fermo, ma flessibile e umido. Impastare 5-10 volte poi posto in una grande pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)

Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Versare la birra sopra (ho lasciato il mio fuori per qualche minuto, ma era ancora piuttosto fresco), coprire e portare a ebollizione. Una volta bollente, aggiungere 1/2 cucchiaino più vegemite, ridurre al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando la maggior parte del liquido ha assorbito, circa 45 minuti a 1 ora. Circa 1/4 tazza di liquido di cottura dovrebbe rivestire il fondo della pentola.Usa un coltello da burro (non un coltello affilato) per tagliare le fette sottili del seitan. Se il seitan è troppo bagnato o succoso per te, metti le fette su una teglia e inforna a 177° per 8-10 minuti su ciascun lato. Fai attenzione a non cuocere troppo il seitan want lo vuoi leggermente più solido ma non asciugato e duro. (vedi post sul blog per foto tutorial).Per" carnitas " schiaffo seitan in tortillas di grano intero con lattuga e pomodori, e cucchiaio liquido di cottura residuo sopra il ripieno.Informazioni nutrizionali

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortilla Integrale