Scramble bianco d'uovo magro con chorizo di soia, verdure e fagioli

Name: Scramble bianco d'uovo magro con chorizo di soia, verdure e fagioli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato Soy Chorizo (Mi piace il marchio SoyRizo, ha abbastanza spezie e olio per insaporire bene il piatto well Ma anche se più basso in calorie rispetto al chorizo di maiale, ha ancora 45 cucchiai quindi non esagerare.); 2 cipolle verdi, tritate; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile albumi duovo liquidi (preferisco usare quelli che vengono in una scatola per facilità); 1 1 cucchiaio di origano essiccato Formaggio vegano tagliuzzato di marca Daiya (è il formaggio vegano che si scioglie meglio) in Cheddar o Pepper Jack (Puoi sub tagliuzzato 2% sharp cheddar se vuoi); 1 pomodoro, tritato (metà verrà aggiunta durante la cottura, laltra metà aggiunta in cima al momento di servire.); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine tritate (circa 1/2 di una piccola zucchina); 1 davvero grandi verdi teneri manciata (È possibile utilizzare solo spinaci, o un mix con rucola, tarassaco e/o senape. )

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare magro Scramble bianco d'uovo con Chorizo di soia, verdure e fagioli una prova. Questa ricetta serve 1 e costa $3.4 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 268 calorie, 33g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Se si dispone di albumi liquidi, chorizo di soia, pepe jack, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è impressionante. Provare L'ingrediente segreto (Chorizo): Chorizo-Cozze al vapore e vongole con fagioli bianchi, Estate Veggie uovo Scramble, e Baccalà al forno con Chorizo e fagioli bianchi per ricette simili.