Saucy Broccoli manzo Cuocere
Saucy Broccoli Beef Bake è un piatto principale che serve 2. Una porzione contiene 487 calorie, 33g di proteine, e 24g di grasso. Per $2.03 per porzione, questa ricetta coperture 26% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai acqua, riso, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 55 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Manzo impertinente con broccoli, Manzo impertinente con broccoli, e Impertinente prosciutto e patate cuocere.
Istruzione
In una padella, cuocere la carne e la cipolla a fuoco medio fino a quando la carne non è più rosa; scolare.
Aggiungere i broccoli, il formaggio, il riso, il pepe verde e i funghi; mettere da parte. In una ciotola sicura per il microonde, frullare insieme il mix di zuppa e l'acqua. Microonde, scoperto, in alto per 1-1 / 2 minuti, sbattere di tanto in tanto.
Versare sopra la miscela di manzo e mescolare fino a quando combinato.
Trasferimento in un 1-qt unto. teglia da forno.
Cuocere, scoperto, a 350° per 20-30 minuti o fino a quando riscaldato.