Sardine alla griglia con Mesclun e Vinaigrette al lime alla griglia

Sardine alla griglia con Mesclun e Vinaigrette al lime alla griglia
Sardine alla griglia con Mesclun e Vinaigrette al lime alla griglia è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $4.49 per porzione. Una porzione contiene 440 calorie, 39g di proteine, e 31g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, lattuga, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccezionale. Provare Ahi Tunan alla griglia su Mesclun verdi con Vinaigrette di Agave balsamico, Insalata di cipolle alla griglia con vinaigrette al lime, e Gamberi alla griglia con vinaigrette piccante di arachidi e lime per ricette simili.

Istruzione

1
Spennellare leggermente le sardine con olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SardinaSardina
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
2
Cospargere di sale e pepe. Grill, senza coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
3
circa 3 a 5 minuti su ogni lato.
4
Dividere i verdi in modo uniforme tra 4 piatti. Top con sardine.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SardinaSardina
VerdeVerde
5
Servire con vinaigrette al lime alla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute71
Rivista