Sano e delizioso: piselli dagli occhi neri in stile meridionale con pancetta

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sano e delizioso: Southern-Style Black-Eyed Peas con pancetta una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 155 calorie, 7g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per 49 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi tabasco, foglie di alloro, cipolle e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili sono Piselli dagli occhi neri in stile meridionale, Piselli dagli occhi neri del sud, e Insalata di pasta del sud con piselli dagli occhi neri.
Istruzione
Il giorno prima di pianificare di servire questo piatto, mettere i piselli in una ciotola, coprire con acqua di almeno 2 pollici e conservare in frigorifero. Il giorno successivo, scolare bene prima dell'uso.
Centrare un rack nel forno e preriscaldare il forno a 275ºF.
Mettere la pancetta in una piccola pentola di ghisa o forno olandese a fuoco medio-alto e cuocere fino a quando non rende il suo grasso, circa 6 o 7 minuti.
Aggiungere le cipolle, l'aglio, l'origano (o il condimento italiano) e il pepe nero e cuocere, mescolando, per 8 minuti.
Aggiungere i piselli scolati, foglie di alloro, sale, e 6 tazze di acqua. Portare a fuoco lento, coprire e trasferire al forno.
Brasare fino a quando i piselli sono teneri, almeno 1 ora e 15 minuti. Mescolare il Tabasco, cospargere con il prezzemolo e servire.