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Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo

Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo
Sano e delizioso: i muffin al mirtillo arancione potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 16. Una porzione contiene 185 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 106 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli farina, mirtilli, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Muffin di farina di mais arancia mirtillo sano, Muffin di crusca sani e deliziosi {frigorifero} , e Sano e delizioso: muffin di mais al latticello per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 ° F. Spruzzare due barattoli di muffin da otto tazze con spray da cucina. (O uno stagno da 16 tazze, se ne possiedi uno.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
2
In una grande ciotola, sbattere insieme 2 tazze di farina, 1 tazza di zucchero, lievito, sale e bicarbonato di sodio. Fai una rientranza nel mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli ViolaPiselli Viola
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco
3
In un grande misurino di vetro, mescolare la scorza d'arancia, il succo, l'olio e l'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Caramelle A Forma Di Testa D'ariaCaramelle A Forma Di Testa D'aria
4
Versare il composto nella rientranza della farina e mescolare fino a quando tutto è appena combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
5
In una piccola ciotola, mescolare i mirtilli secchi, le noci tostate e il restante 1/2 cucchiaio di farina. Mescolare in pastella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
Sale $ Pepe Nero Macinato FrescoSale $ Pepe Nero Macinato Fresco
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
6
Dividere la pastella in modo uniforme tra le lattine di muffin.
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
7
Cospargere con riservato 1 cucchiaio di zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
8
Cuocere 15 minuti.
Attrezzatura che userete
Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo AsiaticoZenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico
9
Rimuovere dalle lattine e raffreddare su una griglia.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute1
Senza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
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