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Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo

Sano e delizioso: muffin all'arancia e mirtillo
Sano e delizioso: i muffin al mirtillo arancione potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questa ricetta serve 16. Una porzione contiene 185 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso. Per 27 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 106 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli farina, mirtilli, olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 25%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Muffin di farina di mais arancia mirtillo sano, Muffin di crusca sani e deliziosi {frigorifero} , e Sano e delizioso: muffin di mais al latticello per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 ° F. Spruzzare due barattoli di muffin da otto tazze con spray da cucina. (O uno stagno da 16 tazze, se ne possiedi uno.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Dragoncello FacoltativoDragoncello Facoltativo
Attrezzatura che userete
16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
2
In una grande ciotola, sbattere insieme 2 tazze di farina, 1 tazza di zucchero, lievito, sale e bicarbonato di sodio. Fai una rientranza nel mezzo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Granella D'arancia O Zucchero All'aranciaGranella D'arancia O Zucchero All'arancia
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M'sCaramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
3
In un grande misurino di vetro, mescolare la scorza d'arancia, il succo, l'olio e l'uovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Caramelle A Forma Di Testa D'ariaCaramelle A Forma Di Testa D'aria
4
Versare il composto nella rientranza della farina e mescolare fino a quando tutto è appena combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
5
In una piccola ciotola, mescolare i mirtilli secchi, le noci tostate e il restante 1/2 cucchiaio di farina. Mescolare in pastella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli SecchiMirtilli Secchi
Bastoncini Di Cannella CortiBastoncini Di Cannella Corti
Caramelle SalvavitaCaramelle Salvavita
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Dividere la pastella in modo uniforme tra le lattine di muffin.
Attrezzatura che userete
16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey
7
Cospargere con riservato 1 cucchiaio di zucchero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), TritateCon Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate
8
Cuocere 15 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
9
Rimuovere dalle lattine e raffreddare su una griglia.
Attrezzatura che userete
Pezzetto Di M&m Arancione Da CuocerePezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute1
Senza latticiniVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoAntipastiSnackAperitivoAntipasto
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