Sano e delizioso: lattuga iceberg saltata in padella e cavolo saltato (Gomen)

Sano e delizioso: lattuga iceberg saltata in padella e cavolo saltato (Gomen)
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare sano e delizioso: lattuga Iceberg saltati in padella e cavolo saltato (Gomen) una prova. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 88 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 245 calorie. Vai al negozio e prendi olio vegetale, pomodori, aglio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Provare Mescolare il pollo fritto avvolto con lattuga iceberg, Sano e delizioso: Cavolo rosso con mele e miele, e Cavolo Thoran (cavolo fritto in padella stile Kerala) per ricette simili.

Istruzione

1
Unire la salsa di soia, l'olio di sesamo, lo sherry, lo zucchero e il pepe in una ciotola. Mescolare per mescolare. Mettere da parte, ma tenerlo vicino alla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo BiancoUn Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Buccia Di Anguria Marinata, 1 VasettoBuccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto
1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
2
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco vivo, circa 3 o 4 minuti, o fino a quando molto caldo.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Aggiungere olio di arachidi. Aggiungere immediatamente l'aglio e metà degli scalogni. Dopo 5 o 10 secondi, una volta che l'aglio inizia a cambiare colore, aggiungere la lattuga.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Aglio Goya®Aglio Goya®
4
Soffriggere 60 secondi, mescolando ogni tanto.
5
Aggiungere la salsa. Cuocere altri 60 secondi, mescolando in modo che tutta la lattuga ottiene un po ' della salsa. Uccidi il calore. Sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Salsa Agrodolce In Bottiglia, DivisaSalsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Rimuovere in una ciotola. Top con scalogno extra e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
7
Gomen (
8
Cavolo saltato)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
9
- per 6 persone -
10
Adattato da feste di famiglia per $75 a settimana.
11
Aggiungere le cipolle in una padella antiaderente grande, asciutta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
12
Scaldare a fuoco medio alto e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le cipolle iniziano ad ammorbidirsi e diventano traslucide.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
13
Aggiungere olio e far cadere il calore a medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
14
Aggiungere pomodori, aglio e pepe rosso se si utilizza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Aglio Goya®Aglio Goya®
15
Calore attraverso, mescolando spesso.
16
Aggiungi cavolo. Non mescolare. Cuocere 4 o 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
17
Ok, ora muoviti. Quindi, coprire e cuocere 20 minuti, mescolando ogni pochi minuti. Il cavolo cucinerà. Se le cose iniziano ad attaccarsi, aggiungi un po ' d'acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
18
Quando il cavolo è tenero e lucido, uccidi il calore. Sale a piacere e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ricetta PizzoccheriRicetta Pizzoccheri
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute25
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