Sandwich di insalata mediterranea

Name: Sandwich di insalata mediterranea
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta a ridotto contenuto di grassi sbriciolato; 1 spicchio daglio, tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olive greche snocciolate tritate; 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio doliva, diviso; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 4 grande funghi portobello, steli rimossi; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi dolci arrostiti tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile verdure di insalata di mix di primavera; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 4 2 cucchiai di burro fuso pane a lievitazione naturale, tostato e dimezzato; 1 ( melanzane) pomodoro tritato

Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 11g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 310 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.5 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Se hai formaggio feta, pane a lievitazione naturale, insalata di primavera e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Panini di pesce Mediterraneo, Panini al tonno Mediterraneo, e Sandwich di pollo mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire 1 cucchiaio di olio, aglio e sale; spennellare i funghi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Inumidire un tovagliolo di carta con olio da cucina; usando pinze a manico lungo, rivestire leggermente la griglia. Grigliare i funghi, coperti, a fuoco medio per 6-8 minuti su ciascun lato o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

In una grande ciotola, unire le verdure insalata, pomodoro, peperoni, formaggio e olive. In una piccola ciotola, sbattere l'aceto, l'origano e l'olio rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde