Samfaina

Name: Samfaina
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 1 Cipolla gialla media, tritata (1-inch) melanzane sbucciate a cubetti (circa 1 libbra); 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio extravergine di oliva; 2 Crosta: briciole di cracker Graham prezzemolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi timo fresco tritato; 7 spicchio 1/2 cucchiai di aglio tritato (circa; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso tritato; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 Oreo ripieni doppi paprika affumicata dolce; 680 peperoncino habanero 1/2 tazze di pomodoro pelato seminato tritato (circa; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2 pollici) zucchine a cubetti (circa 1/2 libbra)

Samfainan è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 80 calorie. Questa ricetta serve 10. Vai al negozio e prendi timo, melanzane, zucchine e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Pollo in salsa Samfaina.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla in padella; cuocere 10 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto. Mescolare melanzane, zucchine, peperone e aglio; cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare il pomodoro, il prezzemolo e il timo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti. Scoprire e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando le verdure sono tenere e liquido evapora. Mescolare sale, paprika e pepe nero; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)