Saman ciao Einah Quaglie con uva

Saman hi Einah Quaglie con uva potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 250 calorie, 1g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per 73 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Se hai olio vegetale, aglio, zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 13%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Tartine di capriolo e zucca con uova di quaglie fritte, Lattuga Gemma brasata, fave, piselli e prosciutto con uova di quaglia, e Eglefino affumicato Kedgeree, uova di quaglia e maionese al curry per ricette simili.

Istruzione

In una padella capiente, scaldare 1 cucchiaio di olio con il burro. Mettere le quaglie e soffriggere vivacemente a fuoco medio per circa 8 minuti, girando per rosolarle leggermente su tutto, e aggiungendo sale, pepe e zenzero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Zenzero

Pepe

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aglio, e cuocere momenti più, fino a quando l'aroma sale, poi togliere il fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Mettere le uve con l'olio rimanente in una casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Cospargere con un po ' di sale e cuocere, con il coperchio, a fuoco basso per circa 20 minuti, o fino a quando le uve sono morbide, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uva

Sale

Aggiungerli alle quaglie nella padella e cuocere per circa 10 minuti, o fino a quando le quaglie sono fatte a proprio piacimento.

Attrezzatura che userete

Padella

Servire caldo.

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