Saltate pollo e pepe all'italiana

Name: Saltate pollo e pepe all'italiana
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile b zucchero; 1 ( melanzane) pepe verde, tagliato a strisce lunghe 2 pollici; 680 peperoncino habanero Prego® Veggie Smart Chunky & Salsa italiana salata; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla, tagliata a metà e tagliata a fette sottili; 1 ( melanzane) pepe rosso, tagliato a strisce lunghe 2 pollici; 454 peperoncino habanero metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 1 ( melanzane) pepe giallo, tagliato a strisce lunghe 2 pollici

Pollo all'italiana e pepe Saute è un senza glutine e senza latticini ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 524 calorie, 27g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Per $2.18 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, olio vegetale, veggie smart chunky e salsa salata e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. 21 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 87%. Provare Salsa di pepe rosso all'italiana, Pollo Peperoncino soffriggere, e Pollo e peperone soffriggere per ricette simili.

Istruzione

Scaldare 1 cucchiaio di olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pollo e cuocere per 10 minuti o fino a quando ben rosolato su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Riscaldare l'olio rimanente nella padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere i peperoni e la cipolla e cuocere fino a quando le verdure sono tenere-croccante, mescolando di tanto in tanto. Mescolare i broccoli e cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Mescolare la salsa. Riportare il pollo nella padella. Ridurre il calore al minimo. Cuocere per 5 minuti o fino a quando il pollo è cotto attraverso. Tagliare il pollo prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa