Salsiccia, mais e broccoli cuocere

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare salsiccia, mais e broccoli cuocere una prova. Per $1.52 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 437 calorie, 18g di proteine, e 28 g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di sale condito, salsiccia di maiale sfusa mite, panini a mezzaluna) pasta a mezzaluna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Salsiccia e broccoli cuocere, Broccoli Salsiccia Colazione Cuocere, e Mais ' n ' Broccoli Cuocere.

Istruzione

Riscaldare il forno a 163°. Spruzzare 11x7-inch (2-quart) piatto di cottura in vetro con spray da cucina. Srotolare la pasta in teglia; premere sul fondo e 1/2 pollici fino lati del piatto. Premere bordi e perforazioni per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In padella da 10 pollici, cuocere la carne di maiale a fuoco medio-alto, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non è più rosa; scolare. Spoon uniformemente sopra la pasta nel piatto. Top con broccoli. In una grande ciotola, sbattere le uova, la farina e il sale condito fino a quando ben amalgamato. Mescolare il mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Carne Al Gusto Di Peperoni Ciascuno), Tagliati A Pezzetti