Salsiccia affumicata abbondante Quiche di campagna

La ricetta sostanziosa Salsiccia affumicata Paese Quiche potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in giro 45 minuti. Questa ricetta rende 8 porzioni con 243 calorie, 12g di proteine, e 15g di grasso ogni. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di peperone, cipolla, olio di canolan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Solo a poche persone è piaciuto molto questo pasto mattutino. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 37%, che è piuttosto cattivo. Provare Salsiccia affumicata in stile country, prosciutto e zuppa di piselli spaccati, Salsiccia affumicata, Tarters, Peperoni e cipolle Stile country, e Ricca colazione di campagna per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 37
Pesare o mescolare leggermente il cucchiaio in misurini asciutti; livellare con un coltello.
Unire la miscela di cottura e l'olio in una ciotola media.
Tagliare nel burro con un frullatore o 2 coltelli fino a quando la miscela assomiglia a piccoli piselli.
Aggiungere acqua ghiacciata, 1 cucchiaio alla volta, lanciando con una forchetta fino a quando umido.
Posizionare tra 2 fogli di pellicola trasparente; rotolare in un cerchio da 11 pollici.
Mettere in un piatto di torta da 9 pollici. Piegare i bordi sotto e crimpare; freddo.
Scaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Aggiungere la salsiccia in padella; cuocere 6 minuti o fino a doratura, mescolando spesso.
Scolare su carta assorbente.
Cappotto padella con spray da cucina.
Aggiungere i peperoni e la cipolla; cuocere 3 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare in zucca, timo e pepe rosso schiacciato. Cappotto verdure con spray da cucina; cuocere 4 minuti o fino a quando zucca è quasi tenera, mescolando frequentemente. Mescolare in 2 cucchiai di acqua; cuocere 1 minuto, raschiando padella per allentare i bit dorati.
Togliere dal fuoco; mescolare in salsiccia.
Unire l'uovo, gli albumi e il latte in una ciotola media, mescolando bene con una frusta. Miscela di salsiccia cucchiaio in crosta preparata.
Versare la miscela di uova sulla miscela di salsiccia.
Cuocere in forno a 375 per 35 minuti o fino a quando impostato.
Togliere dal forno; cospargere di formaggio.