Salsa di tofu e avocado al curry con patatine pita al rosmarino

Name: Salsa di tofu e avocado al curry con patatine pita al rosmarino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreo ripieni doppi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yogurt alla greca senza grassi; 1 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 1 burro fuso Pomodori duva, cetrioli e ravanelli per servire; 1 Hass avocado-pelati, snocciolate e tritate grossolanamente; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime fresco; 1 Oreo ripieni doppi scorza di lime finemente grattugiata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a basso contenuto di grassi; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice menta tritata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio extra vergine di oliva; 6 gamberetti e venati Pepe macinato fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere rosmarino tritato; 6 gamberetti e venati Sale; 198 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tofu morbido o setoso, sgocciolato; 4 pitas di grano, diviso

Salsa di tofu e avocado al curry con patatine al rosmarino Pita potrebbe essere solo l'hor d'oeuvre che stai cercando. Questa ricetta serve 6. Per $1.18 per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 242 calorie, 7g di proteine, e 13 g di grasso per porzione. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai tofu di seta, scorza di lime, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa di fagioli bianchi e pancetta con patatine pita al rosmarino, Fetan Salsa di avocado e patatine Pita, e Salsa di avocado-Tomatillo con patatine pita di cumino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Impilare le metà di pita e tagliarle in 6 spicchi; trasferire in una ciotola e aggiungere l'olio d'oliva e il rosmarino. Aggiustare di sale e saltare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Stendere i cunei di pita su una teglia in un unico strato e cuocere fino a croccante, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Lasciate raffreddare.

Nel frattempo, in un robot da cucina, purea il tofu, avocado, panna acida, yogurt, scorza di lime, succo di lime, aglio, miele, curry in polvere e menta fino a che liscio. Condire il tuffo con sale e pepe e conservare in frigorifero fino a quando freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire