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Salsa di mais tostato e fagioli neri

Salsa di mais tostato e fagioli neri
La salsa di mais arrostito e fagioli neri è un antipasto senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariano e vegano . Una porzione contiene 235 calorie , 5 g di proteine e 11 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Per 49 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 2 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti . Una miscela di sale, peperone, coriandolo e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una ricetta a un prezzo molto ragionevole per gli appassionati del cibo messicano. Con un punteggio medio del 39% , questo piatto non è così spettacolare. Gli hamburger vegetariani e di fagioli neri con salsa di mais , l'insalata piccante di mais arrosto e fagioli neri e il pollo speziato con salsa di fagioli neri e mango sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
In una piccola ciotola, unisci il mais e i peperoni. In un'altra ciotola, sbatti l'olio, l'aglio, il cumino, il peperoncino in polvere e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Salame A Fette SottiliSalame A Fette Sottili
Olio Di Canola Per FrittureOlio Di Canola Per Fritture
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
Confezionare Maccheroni A Gomito O Ad Anello, Cotti E ScolatiConfezionare Maccheroni A Gomito O Ad Anello, Cotti E Scolati
3 Cipolle Grandi, Grattugiate3 Cipolle Grandi, Grattugiate
2 Libbre Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Di Pollice2 Libbre Di Petto Di Pollo Disossato E Senza Pelle, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Di Pollice
Attrezzatura che userete
Confezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E AffettateConfezione Di Fragole Congelate Non Zuccherate, Parzialmente Scongelate E Affettate
Caramelle Alla Menta Piperita Morbide TritateCaramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate
2
Irrorare con le verdure e mescolare per ricoprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 5 Zucchine Medie, AffettateA 5 Zucchine Medie, Affettate
3
Posizionare in un unico strato in un 15 pollici non ingrassato. x 10 pollici. x 1 pollice teglia.
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Frutta Spalmabile Di More Senza Semi1 Tazza Di Frutta Spalmabile Di More Senza Semi
4
Cuocere in forno, scoperto, a 425° per 10-15 minuti o fino a quando i peperoni saranno teneri. Raffreddare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salame A Fette SottiliSalame A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaio Di Foglie Di Prezzemolo Italiano Fresco Tritate Grossolanamente1 Cucchiaio Di Foglie Di Prezzemolo Italiano Fresco Tritate Grossolanamente
5
Trasferire in una ciotola da portata; aggiungere i fagioli neri e il coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Commerciante Joe's)(Commerciante Joe's)
Un Pizzico Di Sale A Piacere.Un Pizzico Di Sale A Piacere.
Attrezzatura che userete
Caramelle Alla Menta Piperita Morbide TritateCaramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate
6
Servire con tortilla chips.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)6 Tazze Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime, Spezzettate In Pezzetti (circa 6 Once)
DifficoltaMedio
Pronti25 m.
Serving12
Punteggio di salute3
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
CucinaMessicana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoCondimentoAntipastiSnackAperitivoIntingoliAntipastoSalse
Casseruola di tamales
Mahi Mahi con salsa di nettarine
Insalata di tacchino e tacos
Bistecche di tonno annerite con salsa al mango
Piatto di frutta candita
Guacamole al pomodoro a pezzetti
Fajitas di pita
Salsa di fagioli neri e mais
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Burrito nudo
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