Salsa di mais e fagioli neri

Name: Salsa di mais e fagioli neri
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli neri, scolati, risciacquati; 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può petite pomodori a dadini, scolati; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere coriandolo fresco tritato grossolanamente; 1 a 1 jalapeño Cile, seminato, tritato finemente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio extra vergine di oliva; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 8 gamberetti e venati Sale qb; 432 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può intero kernel mais dolce, drenato

La ricetta Mais e salsa di fagioli neri potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in circa 5 minuti. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 124 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 38 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un hor d'oeuvre molto conveniente. Se hai olio d'oliva, sale, coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa di fagioli neri e mais, Ancora un'altra salsa di fagioli neri e mais, e Salsa di fagioli neri e mais per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare mais, fagioli, pomodori, coriandolo e jalapeo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Pomodoro

Fagiolo

Mais

Attrezzatura che userete

Ciotola

Condire con aceto e olio; toss per combinare. Condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto

Sale

Olio Da Cucina

Servire immediatamente o coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.

Attrezzatura

Ciotola

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può fagioli neri, scolati, risciacquati 4111 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può petite pomodori a dadini, scolati 12 cucchiaini di aglio in polvere

coriandolo fresco tritato grossolanamente 1

a 1 jalapeño Cile, seminato, tritato finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio extra vergine di oliva 12 cucchiaini di aglio in polvere

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 8gamberetti e venati

Sale qb 4321 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può intero kernel mais dolce, drenato

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano può essere abbinato a Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Willamette Valley Vineyards Intero Cluster rosé di Pinot Nero. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.