Salsa di fagioli neri e Mango

Name: Salsa di fagioli neri e Mango
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Messicana
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. fagioli neri, sciacquati e scolati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di coriandolo appena tritate; 6 gamberetti e venati Sale marino grosso e pepe nero fresco; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere zenzero fresco grattugiato; 1 arancione, juiced; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice avocado Hass leggermente schiacciato; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale; 1 mango, tagliato a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa finemente tagliata a dadini; 6 gamberetti e venati Sale e pepe nero appena macinato; 2 grande pomodori rossi, squartati

Hai bisogno di un antipasto senza glutine e vegano? Fagioli neri e mango Salsa potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 161 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai la scorza di lime, la cipolla, l'olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto messicano. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 26 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Salsa di fagioli neri e mango, Salsa di mango di fagioli neri, e Mango Salsa di fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Mettere i fagioli in una ciotola capiente e aggiungere il mango tagliato a dadini, la cipolla rossa, i pomodori arrostiti, la radice di zenzero grattugiata, il coriandolo, la scorza di lime, la scorza d'arancia e i succhi e irrorare con l'olio. Condire con sale e pepe, a piacere. Leggermente gettare, coprire e conservare in frigorifero fino al momento di servire.;

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

1 Kg Tortillas Di Mais

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Condimenti, Facoltativi

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Preriscaldare il broiler a bassa. Tagliare i pomodori e metterli su una teglia da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Condire con olio d'oliva, cospargere con sale marino e pepe nero fresco, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pecorino Romano Appena Grattugiato, Oppure A Piacere

Mettere in forno e cuocere per circa 5-7 minuti fino a doratura leggermente dorata e ammorbidito. Cool.;

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagioli neri, sciacquati e scolati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di coriandolo appena tritate 6gamberetti e venati

Sale marino grosso e pepe nero fresco 12 cucchiaini di aglio in polvere

zenzero fresco grattugiato 1

arancione, juiced 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

avocado Hass leggermente schiacciato 12 cucchiaini di aglio in polvere

2 cucchiai di olio di arachidi tostate o olio vegetale 1

mango, tagliato a dadini 12 cucchiaini di aglio in polvere

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)12 cucchiaini di aglio in polvere

pane bianco, tagliato a fette sottili (circa 18 fette)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa finemente tagliata a dadini 6gamberetti e venati

Sale e pepe nero appena macinato 2grande

pomodori rossi, squartati

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che potresti provare è il Pinot Nero biologico Stoltz. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 26 dollari.