Salmone Teriyaki

Name: Salmone Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica, Giapponese
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe nero macinato fresco, diviso; 454 peperoncino habanero cavoletti di bruxelles, dimezzati se grandi; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di canola, diviso; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo scuro; 4 cp. verdura (ad esempio spinaci) aglio tritato, diviso; 1 Oreo ripieni doppi zenzero grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 680 peperoncino habanero filetti di salmone (circa; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, diviso; 227 peperoncino habanero funghi shiitake, tagliati a fettine spesse; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Il salmone Teriyaki potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 254 calorie. Per $4.73 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di funghi shiitake, cavoletti di Bruxelles, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto giapponese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Salmone Teriyaki, Salmone Teriyaki, e Salmone Teriyaki.

Istruzione

Posizionare il rack nel mezzo del forno; riscaldare il forno a 45

Attrezzatura che userete

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una ciotola, unire salsa teriyaki, miele, aceto, 1 cucchiaino di aglio, zenzero e olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mettere il salmone in un piatto poco profondo; cospargere con 1 1/2 miscela cucchiaio teriyaki; marinare 15 minuti. In una seconda ciotola, gettare i cavoletti di Bruxelles con 1 1/2 cucchiaino di aglio, 1/2 cucchiaio di olio di canola, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero. Rivestire una teglia bordata con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Dragoncello Facoltativo

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Spargere i cavoletti di Bruxelles in padella in un unico strato; arrostire fino a marrone chiaro, 5 minuti. Nella seconda ciotola, toss funghi con restante 1/2 cucchiai di olio di colza, 1 1/2 cucchiaino di aglio, 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe nero. Spostare cavoletti di Bruxelles al centro della padella; top con salmone; mettere i funghi in padella intorno ai bordi; arrosto, mescolando i funghi di tanto in tanto, fino a quando il salmone è appena cotto attraverso, 8 a 10 minuti. Top salmone con restante miscela teriyaki; servire sopra cavoletti di Bruxelles e funghi.Posizionare il rack nel mezzo del forno; riscaldare il forno a 45

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Maionese, Più Altro, Se Necessario

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

In una ciotola, unire salsa teriyaki, miele, aceto, 1 cucchiaino di aglio, zenzero e olio di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Coriandolo Fresco E/o Menta Tritati Grossolanamente

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Dragoncello Facoltativo

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Maionese, Più Altro, Se Necessario

9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe nero macinato fresco, diviso 454peperoncino habanero

cavoletti di bruxelles, dimezzati se grandi 1cp. parmigiano grattugiato

olio di canola, diviso 1Oreo ripieni doppi

olio di sesamo scuro 4cp. verdura (ad esempio spinaci)

aglio tritato, diviso 1Oreo ripieni doppi

zenzero grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1cp. parmigiano grattugiato

1 1/2 tazze di salsa di prugne 680peperoncino habanero

filetti di salmone (circa 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale, diviso 227peperoncino habanero

funghi shiitake, tagliati a fettine spesse 2Crosta: briciole di cracker Graham

salsa teriyaki a basso contenuto di sodio

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il 7Cellars Elway's Reserve Chardonnay con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 28 dollari a bottiglia.