Salmone strofinato al peperoncino con zucchine e mais saltato

Name: Salmone strofinato al peperoncino con zucchine e mais saltato
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 4 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetti ciascuno) chicchi di mais congelati (4 tazze); 2 spicchi daglio, tritati; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone senza pelle, ciascuno); 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone senza pelle, ciascuno); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. contenitore preparato salsa di pomodoro fresco (2 tazze); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. contenitore preparato salsa di pomodoro fresco (2 tazze); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile scalogno tritato; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate trasversalmente in lance da 3 pollici (circa 1/2 pollice di spessore); 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate trasversalmente in lance da 3 pollici (circa 1/2 pollice di spessore)

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Salmone strofinato al peperoncino con zucchine e mais saltato potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 849 calorie, 79g di proteine, e 39g di grasso ogni. Per $10.1 per porzione, questa ricetta coperture 62% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di olio d'oliva, zucchine, filetti di salmone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è super. Provare Peperoncino rosso strofinato salmone, Salmone strofinato al peperoncino, e Salmone strofinato al peperoncino per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 4gamberetti e venati

Sale grosso e pepe macinato 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

pacchetti ciascuno) chicchi di mais congelati (4 tazze)2

spicchi d'aglio, tritati 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone senza pelle, ciascuno)6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone senza pelle, ciascuno)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

contenitore preparato salsa di pomodoro fresco (2 tazze)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

contenitore preparato salsa di pomodoro fresco (2 tazze)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

scalogno tritato 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate trasversalmente in lance da 3 pollici (circa 1/2 pollice di spessore)4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate trasversalmente in lance da 3 pollici (circa 1/2 pollice di spessore)

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 29 dollari a bottiglia.