Salmone strofinato al peperoncino con salsa agli agrumi-dimagrito

Name: Salmone strofinato al peperoncino con salsa agli agrumi-dimagrito
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 arance rosse; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 8 tortillas di mais, riscaldate (vedi Nota di Cook); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo (coriandolo), tritate grossolanamente; 1 Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 jalapeno cile, gambo, seminato e tritato; 0 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente jicama, sbucciato e julienned, circa 1 1/4 tazze; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale kosher, più altro per i pesci; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di lime appena spremuto; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio extra vergine di oliva, più altro se necessario; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere cipolla rossa tritata; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di salmone

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare peperoncino strofinato Salmone con salsa di agrumi - dimagrito una prova. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $4.56 per porzione. Una porzione contiene 432 calorie, 38g di proteine, e 14g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Una miscela di arance rosse, cipolla, jicama e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 37 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Salmone strofinato al peperoncino con salsa di ananas alla pesca, Bistecche e salsa al peperoncino, e Salmone strofinato al peperoncino per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler ad alto. Immergere la cipolla in una ciotola di acqua molto fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

In una ciotola media, sbattere insieme il succo di lime, il miele, 2 cucchiaini di olio e 1/2 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare la parte superiore e inferiore fuori il pompelmo per esporre il frutto interno. Seguendo la curva del frutto tagliare la pelle e il midollo bianco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro

1 Cucchiaio Di Burro Non Salato, Sciolto, Più 2 Cucchiai Non Sciolti

Tagliare i segmenti liberi dalla membrana e aggiungere alla medicazione. Ripetere con le arance. (Per aiuto con questo, vedere il nostro video demo di segmentare un'arancia.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Bastoncini Di Pretzel

Aggiungere il jalapeno, il jicama e il coriandolo fresco alla miscela di agrumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo Fresco

Lime, Spremuti, Più Spicchi Per Guarnire

Jicama

Scolare le cipolle e mescolare per combinare in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Posizionare una teglia da carne a circa 6 pollici dalla griglia e preriscaldare. Spennellare leggermente il salmone con l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Cospargere la parte superiore del pesce con la polvere di peperoncino e condire con sale, a piacere. Adagiare con cura il pesce, con la pelle rivolta verso il basso, sulla padella calda del broiler. Cuocere il pesce fino a quando appena ferma e marrone, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Caramelle Al Polpo Brillante

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Togliere la padella dalla griglia; mettere da parte il salmone sulla padella calda per terminare la cottura, circa 5 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Gamberi Saltati, Sgusciati

Dividere il pesce tra i piatti e servire con la salsa e le tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Denti D'acciaio

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

arance rosse 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 8

tortillas di mais, riscaldate (vedi Nota di Cook)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo (coriandolo), tritate grossolanamente 1

Un pizzico di sale, più una quantità per rifinire il vetro 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1

jalapeno cile, gambo, seminato e tritato 01 litro di latte intero, a temperatura ambiente

jicama, sbucciato e julienned, circa 1 1/4 tazze 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale kosher, più altro per i pesci 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

succo di lime appena spremuto 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio extra vergine di oliva, più altro se necessario 12 cucchiaini di aglio in polvere

cipolla rossa tritata 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di salmone

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il senno di poi Vini Chardonnay con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 26 dollari a bottiglia.