Salmone selvatico in camicia agli agrumi con salsa di cetriolo e yogurt

Name: Salmone selvatico in camicia agli agrumi con salsa di cetriolo e yogurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) capperi sgocciolati; 3 rametto Pochi di aneto; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cetriolo grattugiato non sbucciato, come persiano, giapponese o inglese; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale marino a grana fine; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aneto fresco tritato o menta; 1 piccolo chiodo di garofano aglio schiacciato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Yogurt greco (mi piace il grasso pieno.); 1 Succo di limone; 1 Succo darancia; 1 limone, affettato; 1 arancione, affettato; 3 rametto Pochi di prezzemolo; 3 macina di pepe nero; 680 peperoncino habanero lato di salmone selvatico, tagliato in singole porzioni; 4 un po' di zucchine tritate Sale marino a piacere; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 1 Oreo ripieni doppi aceto di riso non stagionato o aceto di vino bianco

Agrumi in camicia Salmone selvatico con salsa di cetriolo-yogurt potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $5.57 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 359 calorie, 38g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta serve 4. la persona 21 ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Se hai limone, aglio, sale marino di grano e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino a grana fine si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di avena di fragole integrali come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Bistecche di salmone in camicia con limone Cetriolo Salsa di yogurt, Salmone in camicia con salsa di cetrioli, e Salmone in camicia veloce con salsa di cetrioli.

Istruzione

Mettere tutti gli ingredienti tranne il salmone, il sale e la salsa in una padella profonda, preferibilmente una con i lati diritti e un coperchio. (Ho usato un 10 pollici.) Portare a cuocere a fuoco lento.Condire il salmone con sale marino a piacere. Trasferire delicatamente i pezzi di salmone nella padella, la pelle verso il basso, iniziando con i pezzi più spessi e terminando con il più sottile. Coprire la padella e cuocere a fuoco basso fino a quando il salmone è appena cotto attraverso, circa 5-6 minuti, più a lungo per filetti più spessi. Non bollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Trasferire il salmone rimuovendo il pezzo più sottile prima e il pezzo più spesso ultimo. Lasciare raffreddare leggermente e servire immediatamente con salsa di cetriolo-yogurt o coprire e conservare in frigorifero fino a freddo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Maionese, Più Altro, Se Necessario

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

capperi sgocciolati 3rametto

Pochi di aneto 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

vino bianco secco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cetriolo grattugiato non sbucciato, come persiano, giapponese o inglese 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale marino a grana fine 2Crosta: briciole di cracker Graham

aneto fresco tritato o menta 1piccolo chiodo di garofano

aglio schiacciato 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

Yogurt greco (mi piace il grasso pieno.)1

Succo di limone 1

Succo d'arancia 1

limone, affettato 1

arancione, affettato 3rametto

Pochi di prezzemolo 3

macina di pepe nero 680peperoncino habanero

lato di salmone selvatico, tagliato in singole porzioni 4un po' di zucchine tritate

Sale marino a piacere 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco 1Oreo ripieni doppi

aceto di riso non stagionato o aceto di vino bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare GEN5 Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.