Salmone in crosta di limone con patate novelle erbacee e fagiolini

Name: Salmone in crosta di limone con patate novelle erbacee e fagiolini
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. pane ciabatta pronto per la cottura; 1 limone, scorza grattugiata; 4 filetto x 175g pezzi filetti di salmone, scuoiati; 1 uovo sbattuto; 2 x 170g cartoni tzatziki; 12 grande olive nere (lapidate e tritate grossolanamente); 1 per ciascuno. patate novelle imburrate, verdure verdi di stagione, da servire

Se avete intorno 37 minuti per trascorrere in cucina, salmone in crosta di limone con patate novelle erbacee e fagiolini potrebbe essere un incredibile senza latticini e pescatarian ricetta da provare. Per $4.13 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 292 calorie, 36g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 4. 7 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Se hai olive, scorza di limone, uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è spettacolare. Ricette simili sono Salmono® Waffle-Salmone in crosta con patate schiacciate e salsa al miele e limone, Salmone con Fagiolini e Scorza di limone, e Pollo al limone alle erbe con fagioli toscani.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 220C/Gas 7 / ventilatore forno 200C. Mettere una teglia antiaderente nel forno.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Tagliare il pane a metà e grattugiare con la parte grossolana della grattugia per fare briciole ruvide, scartando qualsiasi crosta dura. Versare le briciole su un piatto e mescolare con la scorza di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1-1/2 Tazze Di Birra

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

Attrezzatura che userete

Grattugia

Condire il pesce con pepe nero appena macinato e immergere la parte superiore e i lati di ogni pezzo nell'uovo, quindi le briciole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 2 A 3 Cucchiai Di Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Caramelle Al Polpo Brillante

Striscia Di Scorza Di Limone

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Mettere il pesce rivestito sulla teglia riscaldata e cuocere per 10-12 minuti, a seconda dello spessore del pesce, fino a cottura e croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mescolare lo tzatziki e le olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tzatziki

Pastella Di Pane Di Mais

Servire il composto con i filetti di salmone, patate novelle imburrate e verdure verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Salmone

2 Cucchiai Di Prezzemolo Tritato A Foglia Piatta O Erba Cipollina Tritata, Per Guarnire

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Attrezzatura

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Grattugia

Ingrediente

Serving:

1per ciascuno.

pane ciabatta pronto per la cottura 1

limone, scorza grattugiata 4filetto

x 175g pezzi filetti di salmone, scuoiati 1

uovo sbattuto 2

x 170g cartoni tzatziki 12grande

olive nere (lapidate e tritate grossolanamente)1per ciascuno.

patate novelle imburrate, verdure verdi di stagione, da servire

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La Laguna Winery Russian River Chardonnay con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.