Salmone Gingered su riso nero con Bok Choy

Name: Salmone Gingered su riso nero con Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 testa bambino bok choy, dimezzato; 1 Oreo ripieni doppi semi di sesamo nero; 1 Oreo ripieni doppi 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zenzero fresco grattugiato; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) sciroppo dacero puro; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso japonica nero; 340 peperoncino habanero filetti di salmone selvatico; 1 pizzico Pizzico di sale; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) scalogno tritato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) aceto di riso stagionato; 1 scalogno tritato

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare salmone Gingered su riso nero con Bok Choy una prova. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 2 e costa $4.58 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 41g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 676 calorie. Se hai baby bok choy, olio d'oliva, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di riso come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è buono. Provare Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Croccante salmone asiatico con Bok Choy e spaghetti di riso per ricette simili.

Istruzione

In una padella, portare il riso, il sale e 2 tazze di acqua a ebollizione a fuoco vivo. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento fino a quando l'acqua ha assorbito, 40 a 45 minuti. Fluff e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Piselli Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

In una ciotola, frullare la salsa di soia, lo zenzero, lo sciroppo d'acero, l'aceto e il mirin.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Quando il riso ha 15 minuti a sinistra per cuocere, scaldare l'olio d'oliva in una grande padella a fuoco medio-alto. Soffriggere lo scalogno per 1 minuto. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

Piselli Goya®

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere bok choy; cuocere per 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Trasferisca bok choy a un piatto. Pulire pan pulito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Nella stessa padella, scaldare l'olio di canola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere salmone e metà della miscela di soia e zenzero. Cuocere il pesce per 4 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

Trasferimento alla piastra con bok choy. Scaldare la miscela rimanente di soia e zenzero in padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Dividere il riso tra 2 piatti. Top con salmone e bok choy.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Piselli Goya®

Cospargere con semi di sesamo e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Zenzero Intero, Schiacciato

Condire con salsa riscaldata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Ingrediente

Serving:

2testa

bambino bok choy, dimezzato 1Oreo ripieni doppi

semi di sesamo nero 1Oreo ripieni doppi

8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero 2Crosta: briciole di cracker Graham

zenzero fresco grattugiato 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

sciroppo d'acero puro 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso japonica nero 340peperoncino habanero

filetti di salmone selvatico 1pizzico

Pizzico di sale 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

scalogno tritato 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

aceto di riso stagionato 1

scalogno tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot nero e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Si potrebbe provare Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 17 dollari a bottiglia.