Salmone croccante con insalata di erbe

Name: Salmone croccante con insalata di erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di rucola; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe nero macinato fresco, diviso; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di basilico fresco; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie fresche di coriandolo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca; 1 spicchio daglio, tritato; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di limone fresco; 6 spicchi di limone; 1 1 cucchiaio di origano essiccato olio extra vergine di oliva; 1 kg filetti di salmone scuoiati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso

Salmone croccante con insalata di erbe potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $4.87 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 301 calorie, 36g di proteine, e 14g di grasso. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi foglie di menta, spicchio d'aglio, filetti di salmone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Salmone croccante con insalata di erbe, Panko croccante e salmone in crosta di erbe, e Croccante scottato Limone Aglio Erbe Salmone per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 5 ingredienti in una grande ciotola. Coprire e conservare in frigorifero.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Unire il succo, l'olio, 1/4 di cucchiaino di sale, 1/4 di cucchiaino di pepe e aglio, mescolando con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Pepe

Succo

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere il salmone con 1/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Salmone

Sale

Aggiungere il pesce in padella; cuocere 9 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Unire la miscela di rucola e la miscela di succo; toss bene a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rucola

Succo

Mettere 1/2 tazza di insalata di erbe su ciascuno dei 6 piatti; top ogni porzione con 1 filetto.

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone

Attrezzatura

Ciotola

Sbattere

Padella

Ingrediente

Serving:

3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di rucola 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe nero macinato fresco, diviso 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di prezzemolo a foglia piatta 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di basilico fresco 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie fresche di coriandolo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di menta fresca 1

spicchio d'aglio, tritato 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di limone fresco 6

spicchi di limone 11 cucchiaio di origano essiccato

olio extra vergine di oliva 1kg

filetti di salmone scuoiati 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. La Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay con un 4.2 su 5 stelle sembra un buon abbinamento. Costa circa 12 dollari a bottiglia.