Salmone allo zenzero al vapore con Bok Choy saltati in padella

Name: Salmone allo zenzero al vapore con Bok Choy saltati in padella
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO bok choy, affettato trasversalmente 1/2 pollice di spessore; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Pasta di peperoncino cinese; 1 Oreo ripieni doppi zenzero fresco finemente grattugiato; 1 piccolo spicchio daglio, fracassato; 6 spicchi daglio, affettati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero fresco finemente grattugiato più 1/4 di tazza di zenzero finemente julienned; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 567 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di salmone tagliati al centro senza pelle; 4 gamberetti e venati Sale; 2 piccolo scalogno a fette sottili; 1 Oreo ripieni doppi Olio di sesamo asiatico; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Olio di sesamo asiatico; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi striscia di scorza di limone; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani Vino da cucina cinese (Shao-Hsing) o sherry secco

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova il salmone allo zenzero al vapore con Bok Choy saltato in padella. Questa ricetta rende 4 porzioni con 333 calorie, 32g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $4.3 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, lo zucchero, l'olio di arachidi e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il vino si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelee di vino da dessert con agrumi come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Shangai Bok Choy saltati in padella con zenzero, e Bok Choy saltati in padella con aglio, zenzero e scalogno.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire il vino da cucina con 1 cucchiaio di salsa di soia e 1 cucchiaino di zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Metti il salmone su una piastra resistente al calore che si adatta perfettamente a un piroscafo oa una padella profonda con un coperchio aderente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Versare la miscela di soia in cima, girare a cappotto e lasciare riposare per 30 minuti.

In una piccola ciotola, unire il brodo di pollo con l'aceto di riso, lo zenzero grattugiato, l'aglio, 1/2 cucchiaino di olio di sesamo e metà degli scalogni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 1/2 Tazze Di Salsa Di Prugne

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Aggiungere il restante 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di salsa di soia e 1 1/4 cucchiaini di zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Striscia Di Scorza Di Limone

Versare la marinata e spennellare il salmone con il restante 1 cucchiaino di olio di sesamo. Spargere lo zenzero julienned sulla parte superiore del pesce, coprire e vapore fino a cottura a malapena attraverso, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

3 Cucchiai Di Semi Di Sesamo Tostati, Per Guarnire

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Caramelle Al Polpo Brillante

Cospargere gli scalogni rimanenti sopra il salmone e cuocere a vapore per 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Riscaldare un grande wok o padella fino a quando molto caldo.

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio di arachidi e l'olio di sesamo e scaldare fino a quando non si fuma.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Aggiungere l'aglio, lo zenzero e la pasta di peperoncino e soffriggere fino a doratura leggermente, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Peperoncino

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Bacca Di Vaniglia, Divisa A Metà Nel Senso Della Lunghezza E Raschiata Per Raccogliere I Semi Di Vaniglia

Aggiungere il bok choy e un pizzico di sale e soffriggere fino a croccante-tenera, 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere il brodo di pollo, vino da cucina e salsa di soia e cuocere, gettando, per 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Trasferire il salmone e le verdure nei piatti e passare la salsa al tavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Attrezzatura

Caramelle Peachie-o

1 1/2 Tazze Di Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

bok choy, affettato trasversalmente 1/2 pollice di spessore 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Pasta di peperoncino cinese 1Oreo ripieni doppi

zenzero fresco finemente grattugiato 1piccolo $spicchio d'aglio, fracassato$ spicchio d'aglio, fracassato 6

spicchi d'aglio, affettati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero fresco finemente grattugiato più 1/4 di tazza di zenzero finemente julienned 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2Barretta di caramello Heath in pezzi

salsa di soia a basso contenuto di sodio 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 2Barretta di caramello Heath in pezzi

1 1/2 tazze di salsa di prugne 567confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di salmone tagliati al centro senza pelle 4gamberetti e venati

Sale 2piccolo

scalogno a fette sottili 1Oreo ripieni doppi

Olio di sesamo asiatico 2Barretta di caramello Heath in pezzi

striscia di scorza di limone 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

Vino da cucina cinese (Shao-Hsing) o sherry secco

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che potresti provare è Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 62 dollari.