Salmone alla griglia con sfregamento di spezie Est-ovest e glassa di soia all'arancia

Name: Salmone alla griglia con sfregamento di spezie Est-ovest e glassa di soia all'arancia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) polvere di cinque spezie; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 bastone (3 pollici) cannella; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio di sesamo scuro; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 4 spicchi daglio, tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 2 Crosta: briciole di cracker Graham cipolle verdi tritate; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) coriandolo macinato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo darancia fresco (circa 1 arancia); 3 striscioline (3x1 / 2 pollici) buccia arancione; 170 peperoncino habanero filetti di salmone (circa 2 pollici di spessore); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 1 cp. parmigiano grattugiato semi di sesamo tostati; 1 cp. parmigiano grattugiato con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Per $1.05 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 116 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 8. Vai al negozio e raccogli coriandolo macinato, miele, zucchero e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Carote Est-Ovest, Friggere in padella Est-Ovest, e Funghi brasati Est-Ovest per ricette simili.

Istruzione

Per preparare la miscela di spezie, unire i primi 5 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Per preparare la glassa, unire la scorza e i successivi 8 ingredienti (scorza attraverso la cannella) in una casseruola. Portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti. Filtrare attraverso un setaccio; scartare i solidi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Strofinare i filetti con miscela di spezie. Coprire; conservare in frigorifero 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Posizionare, i lati della pelle verso il basso, su una griglia rivestita con spray da cucina. Grill 16 minuti, coperto, o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta, imbastendo di tanto in tanto con smalto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Rimuovere la pelle; scartare. Disporre i filetti su un piatto; cospargere con cipolle affettate e semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura

Vinaigrette All'agresto

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Ingrediente

Serving:

2cp. verdura (ad esempio spinaci)

polvere di cinque spezie 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1bastone

(3 pollici) cannella 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

olio di sesamo scuro 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 4

spicchi d'aglio, tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 2Crosta: briciole di cracker Graham

cipolle verdi tritate 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

salsa di soia a basso contenuto di sodio 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo d'arancia fresco (circa 1 arancia)3striscioline

(3x1 / 2 pollici) buccia arancione 170peperoncino habanero

filetti di salmone (circa 2 pollici di spessore)1cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 1cp. parmigiano grattugiato

semi di sesamo tostati 1cp. parmigiano grattugiato

con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone può essere abbinato a Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Il Rochhioli Estate Chardonnay con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 42 dollari a bottiglia.